***starryditty***星光小調

增進讀書/工作效率的古典音樂如下:

韋瓦第: 小提琴協奏曲 作品8 春 第一樂章

小提琴協奏曲 作品8 夏 第三樂章

小提琴協奏曲 作品8 秋 第三樂章

小提琴協奏曲 作品8 冬 第四樂章

韓德爾: 水上音樂 第一, 二樂章

巴哈: 小提琴協奏曲 作品 1042 第一樂章

小提琴協奏曲 作品 1043 第一, 三樂章

布蘭登堡協奏曲 作品1048 第一樂章

葛利格: 皮爾金組曲 早晨

舒伯特: 鋼琴五重奏 鱒魚 第四樂章

柴可夫斯基: 睡美人組曲

胡桃鉗----花之圓舞曲



這些古典樂對大腦的貝他波(beta waves)有增強效果!



據研究, 大腦腦波分阿法波跟貝他波, 在閱讀時, 貝他波越強越活躍, 可促進讀書的專心度, 使讀書更有效率, 因為人在意識、理性思考時, 貝他波強.

與貝他波相反的叫阿法波(alpha waves), 就像人被催眠(或打瞌睡時, 睡覺時, 甚至看電視時也是一種催眠狀態), 大腦貝他波會降低, 阿法波就增強, 此時腦部活動力大減, 思考力與注意力都會下降, 此時看書效率最差.